Wanita yang Kurang Tidur Lebih Rentan Terkena Risiko Osteoporosis
Kalian wanita yang sudah mengalami menopause harus berhati-hati. Karena ada sebuah penelitian dari Universitas di Buffalo, New York menyatakan wanita yang sudah menopause jika memiliki waktu tidur yang kurang ternyata bisa membahayakan kesehatan tulang. Terhadap 11.084 wanita yang sudah mengalami menopause dilansir dari DailyHunt. Para peserta yang tidurnya kurang dari 8 jam per malam memiliki kemungkinan memiliki kepadatan mineral tulang (BMD) dan osteoroporosis yang lebih rendah. Penyelidikan kali ini dilakukan atas dasar penelitian yang dilakukan sebelumnya. Dimana sebuah penelitian yang menghubungkan tidur pendek dengan kemungkinan patah tulang yang lebih tinggi pada wanita. "Studi kami menunjukkan bahwa tidur dapat berdampak negatif bagi kesehatan tulang, menambah daftar dampak negatif dari kualitas tidur yang buruk," kata pemimpin studi Heather M. Ochs-Balcom, Ph.D. Nilai kepadatan tulang pada penelitian ini diukur dari seluruh tubuh. Mulai dari pinggul, leh...
